Lombalgia

Conheça os diferentes tipos de lombalgia, e veja o que fazer para aliviar

O que é Lombalgia?

A lombalgia é a dor na coluna lombar devido à algum tipo de trauma físico ou em decorrência do desgaste dos discos intervertebrais que acontece naturalmente com a idade.

Entenda as Causas

Veja algumas das causas da lombalgia:

  • impactos;
  • quedas;
  • torções;
  • trancos;
  • batidas;
  • má postura;
  • sobrepeso;
  • desgaste dos discos da coluna;
  • inflamações;
  • hérnia de disco;
  • escorregamento de vértebra (espondilolistese).

Sintomas

Na maioria dos casos, os sintomas da lombalgia não são incapacitantes. No entanto, há casos em que, devido a dor, a pessoa tem dificuldade de se manter de pé, o que acaba comprometendo a sua mobilidade. Veja alguns dos sintomas mais comuns da lombalgia:

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  • sensação de “choque” na coluna lombar;
  • incapacidade de ficar de pé;
  • dor que irradia para as pernas (ciatalgia);
  • sentir-se “travado”.

Fatores de Risco

Existem alguns fatores que aumentam as chances da pessoa ter lombalgia:

  • ter mais de 40 anos;
  • histórico de hérnia de disco.

Tipos de lombalgia

Lombalgia Aguda

A lombalgia aguda costuma estar associada a alguma impacto, esforço repetitivo, problema de postura ou trauma físico. Nesse caso, a lombalgia não não está necessariamente relacionada ao desgastes dos discos da coluna, como costuma acontecer na lombalgia crônica.

Nos casos de lombalgia aguda, que costuma acontecer em pessoas mais jovens devido a impactos,  a dor geralmente dura o período de 2 a 6 semanas, e depois desaparece. Nesse caso, você pode tomar algumas medidas simples para aliviar a dor na coluna lombar.

Lombalgia Crônica

A lombalgia crônica, por outro lado,  geralmente esta associada a outros problemas na coluna, que podem ocorrer devido ao desgaste dos discos intervertebrais que é decorrente da idade, como é o caso da hérnia de disco.

No caso de uma lombalgia crônica, em que dor não passa durante o período de 6 semanas, é recomendado procurar um especialista em coluna para entender melhor o que está acontecendo. O mesmo vale para o caso de segunda opinião médica. Se você quer ter 100% certeza do que está acontecendo, você precisa de um diagnóstico preciso. Dessa forma, o especialista em coluna pode trazer uma nova luz sobre o seu problema e oferecer alternativas de tratamento que vão ter um impacto direto na sua qualidade de vida.

Tratamentos

Os tratamentos variam de acordo com o tipo de lombalgia, podendo incluir uso de medicamentos, fisioterapia e procedimentos minimamente invasivos. Existem duas linhas de tratamento para lombalgia:

tratamentos conservadores

A base de anti-inflamatórios e fisioterapia, com possibilidade de cirurgia de coluna.

Procedimentos minimamente invasivos

Possibilitam uma recuperação rápida (como não há a necessidade de anestesia e não são realizados cortes, o paciente recebe alta no mesmo dia) segura (como não há um pós operatório, o paciente corre menos riscos) e livre de efeitos colaterais, (apenas a parte exata da coluna recebe tratamento, não afetando a parte estrutural do coluna como um todo).

O que Fazer para Aliviar?

Nos casos de lombalgia aguda, algumas medidas simples podem ajudar a diminuir a dor nas costas como, bolsas de gelo ou bolsa de calor, massagem, alongamento, repouso relativo e atividade física. Nos casos de lombalgia crônica, em que a dor permanece, procedimentos minimamente invasivos associados à atividade física de estabilização da coluna e fisioterapia são os mais indicados, tratamento que é realizado pelo médico especialista em coluna.