Segundo a Organização Mundial da Saúde 80% da população mundial apresenta episódios de dor nas costas

Essa é uma informação que causa preocupação em muita gente, principalmente em quem nunca teve dor nas costas antes.

Afinal, se milhões de pessoas tem problemas na coluna todos os anos, significa que qualquer um também pode ter um dia.

E no Brasil, como anda a saúde da coluna dos brasileiros?

Para isso, precisamos primeiro entender, o que é dor nas costas.

O que é “dor nas costas”?

A dor nas costas não é o problema em si, mas a maneira como ele se manifesta.

Dor nas costas pode ser interpretada como um aviso de que pode estar ocorrendo uma doença na coluna, como:

  • hérnia de disco

  • artrose na coluna

  • estenose de canal

Sintomas

A dor nas costas pode se manifestar através de sintomas, como:

  • dor nas pernas
  • dor nos braços
  • dor de cabeça

Quando uma dor desse tipo permanece por 3 meses ou mais, está na hora de você procurar um especialista em coluna.

Prevenção

Em se tratando de coluna, a prevenção é sempre recomendada.

Você pode optar por diversos tipo de exercícios de fortalecimento da coluna, o mais importante é fazer o exercício de forma regular.

Há ainda, a possibilidade de incorporar hábitos saudáveis no seu dia a dia.

Quem procura tratamento?

Com certeza você vai se espantar com essa notícia:

  • 46% das pessoas com problemas na coluna não procuram qualquer forma de tratamento.

Essas pessoas estão colocando a sua saúde em risco, pois a dor, com o tempo pode se tornar crônica, prejudicando muito a qualidade de vida.

Informação para uma Coluna Saudável

Esse infográfico tem como objetivo ajudar você a ter uma visão geral de um problema que pode acontecer com qualquer pessoa.

Esperamos que essas informações ajudem você a lidar com melhor como um problema que pode afetar a qualquer um.